又到一年春暖花开，正是踏春赏花的时节。然而，对有过敏性鼻炎的人来说，这时候也是他们一年中最具挑战的季节。当大家兴致勃勃地安排春游等活动时，他们却被打喷嚏□□□□、流鼻涕□□、鼻塞□□□□、皮肤红肿□□□□、瘙痒等过㊣敏症状“缠住”了。为什么一到春天过敏性鼻炎就会发作？该如何应对过敏性鼻炎？

　　过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎，是肌体暴露于变应原（过敏原）后，主要由免疫球蛋白IgE介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。

　　通俗来说，过敏性鼻炎就是人体在接触过敏原（例如花粉□□、动物皮屑□□、尘螨等）之后，鼻黏膜出现的非感染性的慢性炎症。

　　若✅出现2项以上症状，每天这些症状持续或累计在1小时以上，并伴有眼痒□□□□、结膜充血等眼部症状，就需要到医院接受正规检查，请医生诊断是否为过敏性鼻炎。

　　打喷嚏□□、流鼻涕并不一定意味着感㊣冒。除了花粉，还有灰尘□□□、尘螨□□□、霉菌□□□、动物毛屑□□、蟑螂等因素，都可以诱发过敏性鼻炎，从而打喷嚏□□□、流鼻涕等。

　　另外，还有一㊣些因素能加重过敏症状，如空气污染□□□、突然遇到冷空㊣气□□□、潮湿天气□□、抽烟影响□□、喷雾剂影响㊣等。

　　其实鼻炎在一年四季均可发病，尤其是急性鼻炎，但我们春天走在大街上，会发现周围打喷嚏□□□□、擤鼻涕的人要多于其他季节，这主要是因为春季是过敏性鼻炎的高发季节。春季是植物花粉播种的季节，空气中花粉的浓度比较高，对花粉过敏的人群接触后会引起；另外，春季风大，空气中的真菌孢子□□、粉尘螨在空气中飘散，对这些成分过敏的人群接触后会引起过敏性鼻炎，出现鼻塞□□□□、鼻痒□□□□、打喷嚏□□□、流鼻涕等表㊣现。

　　目前㊣来说，过敏性鼻炎尚不能彻底治愈，但可以通过规范化的综合防治，控制患者的各种症状，改善患者的生活质量。

　　1.远离过敏原：有过㊣敏㊣性鼻炎的人要与过敏原隔绝，尽量少到室外活动，如：花花草草□□□□、花粉□□□□、柳絮等。如果一定要出门，记得戴口罩。

　　2.室内杀虫灭害：家里如有过敏性鼻炎的人，平时注意卫生的同时，还要把家中的蟑螂□□□、飞蛾等害虫✅全部消灭干净，避免传播疾病，传播过敏原。

　　3.多晒被子：被子睡久了会产生螨虫，天气比较好的时候，经常把被子拿出去晒一下短暂休息叫小什么，杀灭螨虫预防过敏性鼻炎。

　　4.忌养宠物：有过敏性鼻炎或过敏性体质的人都不能在室内养宠物，宠物身上的毛发或皮屑会引发✅过敏性鼻炎。

　　6.生理盐水洗鼻：用一定压力将生理盐水送入鼻腔，从鼻✅孔或者口部排出，达到清洁鼻腔□□□□、促进炎症消散的目的。

　　7.加强锻炼：过敏性鼻炎的人对于空气变化特别敏感，平时注意在家做做有氧运动来增强体质如：跳绳□□□、瑜伽□□、慢跑□□□、仰卧起坐等有氧运动。

　　很多人认为过敏性鼻炎只不过是“小毛病”，发作时有点痛㊣苦而已，过后仍和健康人一样，治不治无所谓。事实上，过敏性鼻炎若不及时进行治疗，有可能诱发鼻窦炎□□□、鼻息肉。长期治疗不✅当，还会导致中耳炎□□□、嗅觉丧失，甚至诱发支气管哮喘。

　　有些人在春秋季出现打喷嚏□□、流鼻涕□□□、鼻塞等症状时，误以为是㊣季节变换受凉引起的感冒，又怕去医院就诊耗费时间和金钱，就自行服用感冒药物，结果导致病程迁延，持续㊣㊣㊣发生鼻塞□□、流涕等症✅状。

　　有些患者长期鼻塞，单纯应用滴鼻剂治疗，而且应用比较随意，鼻子不通就滴鼻。由于这类滴鼻剂通常具有较强的血管扩张作用，是引起药物性鼻炎最常见的原因，建议单次疗程不宜超过7天，每日不✅能超过3次。

　　许㊣多患者只在犯病时用㊣药，症状稍一缓解就停药，导致过敏性鼻炎时好时坏，甚至越来越严重。对于季节性过敏性鼻炎，应遵医嘱提前2～3周用药，季节过后，不能立即停药，而是继续用药两周左右。

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